歯科トピックス

口腔体操でオーラルフレイル対策

誤えんする、むせるという症状が頻繫におこるようになっていませんか？

これは舌や口腔機能が衰え始めているサインと言えます。この口腔機能が衰え始めたことをオーラルフレイルと呼びます。

口腔体操を行うことで　お口や舌の動きをスムーズにできます。

日本歯科医師会が提案しているこの体操を是非行ってみてください。

参考資料：オーラルフレイル対策のための口腔体操｜オーラルフレイル｜日本歯科医師会 (jda.or.jp)