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2022.07.26 トピックス

ガムを噛んでダイエット

ウオーキング中にガムを噛みながら歩くと速度が4.1%UP! 脂肪燃焼量が13.6%UP!することが早稲田大学の実験でわかりました。

唾液の分泌を促したり、顔の筋肉を鍛えたりするほかにダイエット効果があるならガムを噛まない手はありませんね!