歯科トピックス

食べることで元気に！公開中

日本歯科医師会が推進する「8020運動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という目標を掲げ、健康寿命の延伸を目指しています。日歯8020テレビで公開中の” 食べることで元気に”では、噛む力や口腔機能の維持が、全身の健康や生活の質に深く関わっていることを紹介しています。

特に高齢になると、歯の本数だけでなく、**舌や口周りの筋力、唾液の分泌、嚥下力などの機能低下（オーラルフレイル）**が問題となり、食事や会話に支障をきたすことがあります。これらを予防・改善するためには、口腔体操や定期的な歯科受診、バランスの取れた食生活が重要です。

「食べること」は栄養を摂るだけでなく、生きる喜びや社会とのつながりを支える大切な行為。歯科医療はその土台を守る役割を担っています。

日歯8020テレビ　食べることで元気に